كان هناك نقاش طويل الأمد حول ما إذا كان الاستحمام بالماء الساخن مفيدًا لصحتك حسنًا، انتهى الأمر إلى أن الاستحمام بالماء الساخن والبارد لهما إيجابيات وسلبيات.
يساعد الاستحمام بالمياه الدافئة على الانتعاش والنشاط، فضلا عن ذلك أثبتت الدراسات أن الاستحمام بالمياه الدافئة له فوائد عديدة على صحة الجسم.
لابد من القيام ببعض النصائح لزيادة معدل الحرق، تعرفى عليها فى التقرير التالى.
يعتبر شرب القهوة أو الشاى من عادات الصباحية لمعظم الأشخاص لفوائد هذه المشروبات للأنتباه صباحاً بعد نوم طويل لعدة ساعات ،لكن نادراً جداً أن يتناول أحد كوب مياه دافئة صباحا
الليمون كنز صحى.. يطرد السموم من الجسم ويقلل ظهور التجاعيد ويساعد على التخسيس، وذلك وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية.