تعتبر فقدان الوزن مهمة صعبة بالنسبة لبعض النساء، فقد تساهم عدة أمور في زيادة وزن النساء بشكل خاص منها عادات الأكل السيئة، أو ارتفاع التمثيل الغذائي الوراثي، أو عدم كفاية تناول العناصر الغذائية
تعانى النساء عند التقدم فى العمر من مشاكل عديدة تحدث فى أجسادهن بداية من التغيرات الهرمونية وحتى ضعف التمثيل الغذائى بالجسم وبالتالى عدم فقدان الوزن بسهولة..