أطعمة لتعزيز صحة النساء

للستات بعمر الـ 40 عامًا.. أطعمة هتعزز الصحة وتواجه التغيرات الهرمونية

الأحد، 28 يناير 2024 11:00 ص

مع وصول المرأة إلى الأربعينيات من عمرها، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة، مما يؤكد أهمية اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية، ويصبح تحديد أولويات الأطعمة المناسبة..