أكرم القصاص - علا الشافعي

الإفطار في رمضان

فنون الإفطار فى رمضان.. ابدأ بكوب من المياه وانتظر 11 دقيقة لتهيئة الجسم لاستقبال الطعام.. احرص على السلاطة والشوربة فى وجبتك لتقليل الشعور بالجوع والعطش وتحسين عملية الهضم.. والشيكولاتة "الدارك" أفضل الحلويات

فنون الإفطار فى رمضان.. ابدأ بكوب من المياه وانتظر 11 دقيقة لتهيئة الجسم لاستقبال الطعام.. احرص على السلاطة والشوربة فى وجبتك لتقليل الشعور بالجوع والعطش وتحسين عملية الهضم.. والشيكولاتة "الدارك" أفضل الحلويات

الإثنين، 11 مارس 2024 07:00 ص

يشعر كثيرا منا بثقل وامتلاء شديد بالمعدة فى أغلب أيام شهر رمضان، نتيجة للسلوكيات الخاطئة فى تناول وجبة الإفطار، وتناول كميات كبيرة من الأطعمة مرتفعة الدهون

الرجوع الى أعلى الصفحة