يعاني احيانا الاشخاص من حالة التعب والاجهاد المفرط التي توصف بالارهاق ،الذي يؤثر بشكل عام علي الصحة الجسدية والعقلية لدي هولاء .وذلك وفقا لما نشره موقع مترو .
قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline” الطبي، بعض الأطعمة التي يصعب هضمها وبالتالي تسبب مشاكل للجهاز لهضمي.
الخبز من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ومن أكثر الأشياء التى يتم تناولها بشكل منتظم فى الوجبات الغذائية، وعلى الرغم أنه يسد الجوع إلا أن له العديد من المخاطر الصحية.
ترك السلطة لفترة طويلة فى الثلاجة وتسخين وتبريد بعض الخضراوات كالسبانخ والملوخية، من العادات الخاطئة التى لها تأثير سلبى على الصحة وتفقد قيمتها الغذائية.