طرق تحسين المهارات الادراكية

7 عادات بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز الإدراك

السبت، 06 يوليو 2024 07:00 م

الدماغ أو المخ عضو مثل أي جزء آخر من أجسامنا، يحتاج إلى رعاية واهتمام منتظمين حتى يؤدي وظيفته على أكمل وجه، وقد يتحقق ذلك مع إضافة بعض العادات البسيطة إلى روتيننا اليومي..