اهمية تناول وجبة الافطار

وجبة الإفطار مهمة لصحتك.. احرص على تناول منتجات الألبان وتجنب الأطعمة السكرية

السبت، 13 يوليو 2024 01:06 م

قال الدكتور مجدى بدران استشارى الحساسية والمناعة، إنه يجب عدم اهمال إشارات الجوع التي تشعر بها صباحا، حيث تدل على أن الجسم يحتاج إلى تناول الطعام بعد صيام طويل طوال الليل