أكرم القصاص - علا الشافعي

المشي المائل

اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعرات

اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعرات

الأحد، 28 يوليو 2024 03:00 ص

يعد الجري أحد التمارين المهمة لصحة القلب، ويحمي العقل من المشاكل ويقلل فرص الإصابة بالشيخوخة ، فالجري يزيد من معدل ضربات القلب

الرجوع الى أعلى الصفحة