نصائح رمضان

نصائح رمضانية.. أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل السحور

الأحد، 17 مارس 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس وخاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى تستغل هذا الشهر بشكل رياضى سليم يعود بالنفع على الجميع

تمريض حلوان تقدم نصائح حول رجيم صحى لإنقاص الوزن فى آخر أسبوعين برمضان

الأربعاء، 20 أبريل 2022 10:11 ص

قدمت كلية التمريض جامعة حلوان نصائح عن الإعــداد لرجيم صحي لإنقاص الوزن في آخر أسبوعين في رمضان، وذلك تحت رعاية الدكتور ممدوح مهدى القائم بعمل رئيس الجامعة.

الصيام والحر دونت ميكس.. تعرفى على نصائح للتخلص من العطش

الأحد، 21 يونيو 2015 01:03 م

إذا كنتِ ممن يعانين من العطش أثناء الصيام فى نهار رمضان ولا تتمكنين من التخلص من تلك المشكلة، فكل ما عليك هو أن تتعرفى على النصائح التالية.