اضرار النوم بعد وجبة العشاء

أخطاء شائعة في وجبة العشاء تسبب ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم.. تجنبها

الإثنين، 12 أغسطس 2024 08:00 م

إن ما تأكله أو تفعله في وقت قريب من موعد العشاء قد يكون له تأثير عميق على مستويات الكوليسترول لديك، فإذا كنت تتناول الأطعمة الدهنية والحلويات فقد تكون معرضًا لمجموعة من المشكلات