تناول ماء الليمون على معدة فارغة

لتحقيق أقصى فائدة.. ما الوقت المناسب لتناول ماء الليمون قبل أم بعد الوجبات؟

السبت، 17 أغسطس 2024 11:00 م

يوحد ماء الليمون عادةً جميع عشاق اللياقة البدنية، حيث إن البعض يتناوله في الصباح إلى وآخرون بعد الوجبات، ويتم تبادل النصائح الصحية حول ماء الليمون على نطاق واسع..