فقدان الوزن

لمدة 30 دقيقة يوميًا.. كيف يساعدك صعود السلالم على فقدان الوزن؟

السبت، 16 نوفمبر 2024 11:06 ص

أصبح صعود السلالم طريقة شائعة للحفاظ على اللياقة والنشاط، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يملكون الوقت الكافي أو القدرة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم".

لماذا يجب عليك استبعاد الصيام المتقطع لإنقاص وزنك؟

الخميس، 14 نوفمبر 2024 04:00 ص

العيش بوعي هو الطريق الصحيح إذا كنت تختار حياة صحية، يجب الحرص على تناول الطعام الصحى، وممارسة الرياضة للحفاظ على حركة أعضاء الجسم

5 عادات اتبعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن

الإثنين، 11 نوفمبر 2024 11:00 م

زيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة على مستوى العالم، حيث تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك، من المهم أن تحافظ على وزنك تحت السيطرة لأن زيادة الوزن غير المقصودة

فى الفضاء فقط.. النساء يتعرضن لفقدان الوزن أكثر من الرجال

الخميس، 07 نوفمبر 2024 11:00 م

أعربت الطبيبة سونيتا ويليامز 59 عامًا، عن مخاوفها بعد إقامتها لمدة طويلة بشكل غير متوقع على متن محطة الفضاء الدولية، فقد سافرت في مهمة مدتها ثمانية أيام، لكنها الآن موجودة في المحطة المدارية منذ 153 يومًا.

أدوية وحقن التخسيس فى ميزان خبراء الصحة.. أضرار بالغة لتناول أدوية السكر لإنقاص الوزن.. مراجعة الطبيب ضرورة قبل الحقن وتحاليل وشروط أساسية.. التغذية مهمة فى رحلة الدايت.. ونصائح وبدائل لصحة الجسم وحلم الرشاقة

الخميس، 07 نوفمبر 2024 09:00 م

انتشرت فى الآونة الأخيرة لجوء الكثير إلى حيلة وهى تناول أدوية السكر للتخسيس وإنقاص الوزن دون أن يكون مصابا بمرض السكر، ودون الرجوع للطبيب، ودون معرفة الأضرار التى يمكن أن تلحق بالجسم.

سر رشاقة 8 من نجمات هوليوود.. أنواع دايت طبيعية وبدون أدوية

الخميس، 07 نوفمبر 2024 06:00 م

يحرص المشاهير على الحصول على وزن مثالى ومظهر رشيق، خاصة نجوم هوليوود.

تعرف على طريقة 5-20-30 لفقدان الوزن وزيادة حرق دهون البطن

الأربعاء، 06 نوفمبر 2024 10:00 ص

إن فقدان الوزن عملية مستمرة تتطلب الكثير من العمل الجاد بصرف النظر عن اتباع حمية غذائية.

اشرب ميه وزنك يقل وتتخلص من السمنة.. اعرف الأسباب

الإثنين، 04 نوفمبر 2024 11:33 ص

إن إنقاص الوزن قد يكون مهمة صعبة، فاتباع نظام غذائي صارم، والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يوميًا، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة أمر مهم.

كيف يمكن أن تساعدك هذه البذور في التخلص من دهون البطن؟

الجمعة، 01 نوفمبر 2024 09:00 م

يتطلع الكثير من الناس للتخلص من الدهون خاصة فى منطقة حول البطن.

وزنك بينزل من غير دايت.. 10 أسباب للمشكلة

الأحد، 27 أكتوبر 2024 08:00 ص

نرغب جميعا في فقدان الدهون والأوزان الزائدة، ولكن يظل فقدان الوزن غير المقصود، أو النزول الحاد في الوزن مؤشرا غير جيد..

صحتك بالدنيا.. ما هو "رجيم أتكينز" سر رشاقة بيلا حديد؟.. الإفراط فى مكملات الكالسيوم يهدد القلب.. 4 فئات ممنوعة من تناول القرنبيط.. إضافات تزيد فوائد المكرونة.. وأطعمة امتنع عنها حال إصابتك بالتهاب الحلق

الجمعة، 25 أكتوبر 2024 07:00 م

نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

رحلة فقدان الوزن.. 5 أشياء تمنع التخلص من الكيلوجرامات الزائدة

الجمعة، 25 أكتوبر 2024 09:00 ص

خسارة الوزن ليست بالأمر السهل، حيث تتطلب االدافع القوي ووضع خطة عمل تناسبك بشكل أفضل.

خطوات أفضل نمط حياة صحي لمريض "السمنة والسكري"

الجمعة، 25 أكتوبر 2024 03:00 ص

إن التحكم في الوزن هو ضرورة ملحة لدى مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

لو مريض سكر.. إزاي تبدأ وتنهى وجبتك بشكل صحى

السبت، 19 أكتوبر 2024 03:00 م

يمكن أن يكون ترتيب الوجبات مفيدًا لمرضى السكر وأولئك الذين يعانون من مشاكل في إنقاص الوزن، حيث يؤكد الأطباء على فوائد تناول الكربوهيدرات في نهاية الوجبة

صحتك بالدنيا.. علامات مبكرة لسرطان الثدى لا تتجاهليها.. مشروبات تحميك من الأمراض والعدوى فى الخريف.. احذر المحتوى العنيف يهدد صحة طفلك النفسية.. وتغييرات مفاجئة تحدث لجسمك عند فقدان الكثير من وزنك

الجمعة، 04 أكتوبر 2024 11:00 م

لن تتوقعها.. تغييرات تحدث لجسمك بعد فقدان وزنك