تنظيف الأسنان بالفرشاة مهم للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، ولكن هناك أطعمة تلعب دورا رئيسياً فى الحفاظ على صحة الأسنان، وقد رصد موقع Top 10 Remmedies بعض هذه الأطعمة..
وجبات وأطعمة تصلح للرضع فى عمر 6 أشهر، والتى من بينها البطاطا والكوسة والتفاح.
يعتمد الاشخاص الذين يرغبون في تخفيض أوزانهم على تناول التفاح لما له قدره كبيره على تخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم ولكن للتفاح العديد من الفوائد.
يعتبر " التفاح" من أكثر العناصر الغذائية التى تحتوى على عشرات الفوائد والتى ينصح بها الأطباء فى مجالات عدة سواء صحية أو تجميلية للوقاية والتخلص من الأمراض
تقديرا منهم لأهمية التفاح جعلت "المملكة المتحدة" يوم 21 أكتوبر عيدا رسميا له، باعتباره رمزا للتنوع المادى والثقافى بين المجتمع، وكانت بداية الاحتفال فى 1990.
نشر الموقع الأمريكى "womens day"، دراسة حديثة تفيد بأهمية تناول تفاحة كل يوم لحماية الجسم من الأمراض والابتعاد عن الأطباء.