كعك العيد غنى بالدهون والسعرات الحرارية الزائدة والسكريات، لذا يجب الانتباه وعدم الإفراط فى تناوله، حتى لا يسبب زيادة الوزن.
نقدم لك خلال هذا التقرير دايت 3 ايام بجميع وجباته، سيرى عليه وتمتعى بإنقاص وزن خلال فترة العيد وليس الزيادة.
رجيم صحى بدون حرمان فى العيد من خلال بعض النصائح.
خبير السمنة والتغذية "محمود العفيفى" يقدم لك 6 نصائح للوصول إلى رشاقتك السابقة قبل رمضان وتهزمى بها كل الأوزان الزائدة التى اكتسبتيها من أكلات شهر رمضان.