ينتظر العديد من الأشخاص الذين يتبعون الأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، يوم الوقوف على الميزان لمعرفة نتيجة وثمرة جهدهم طوال الأسبوع.
الرشاقة حلم، لذا لابد من السعى وراءه، وبالرغم من اتباع البعض للعديد من الأنظمة الغذائية للقضاء على السمنة إلا أن أوزانهم ثابتة، دون معرفة سبب واضح لذلك.
أرسلت قارئة تسأل عن أهم أسباب ثبات الوزن رغم الاستمرار فى اتباع نظام غذائى، وطرق حل هذه المشكلة.
يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة الثبات على وزن الجسم، ويسعون للتخلص من هذه المشكلة عن طريق اتباع بعض الأنظمة الغذائية المختلفة.