أكرم القصاص - علا الشافعي

التوتر والطعام

لو متوتر وقلقان.. كل تونة وموز واشرب لبن وقهوة مش مغلية

لو متوتر وقلقان.. كل تونة وموز واشرب لبن وقهوة مش مغلية

الأحد، 24 يناير 2016 08:13 م

أطعمة كثيرة تخفف من حدة التوتر والقلق النفسى، هذا ما يوضحه الأطباء فى هذا التقرير، مؤكدين أن الموز والسلمون والخضراوات من أبرز تلك المأكولات..

11 نصيحة غذائية تخلصك من الاكتئاب والتوتر

11 نصيحة غذائية تخلصك من الاكتئاب والتوتر

الجمعة، 11 سبتمبر 2015 06:09 م

الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، مشيرة أن الطعام له تـأثير قوى على نفسية الشخص.

الرجوع الى أعلى الصفحة