قد يشعر البعض أحياناً بالتوتر والعصبية أثناء العمل، بسبب حدوث بعض المشاكل مع الزملاء أو الأصدقاء، مما يؤثر بشكل سلبى على نفسية الموظف، وللتخلص من ذلك، يجب إتباع بعض النصائح.
كثير من الأشخاص يجمعون على شكوى الشعور بالملل و ضياع الوقت وعدم القدرة على الإنتاج فى العمل
بدلا من السكون والصمت للتخلص من إجهاد العمل وضغوطه، هناك أفكار غير تقليدية يمكنك فعلها، الصمت ممكن أن يخلصك بالفعل من الإجهاد وله فائدة كبيرة.