تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي
اتخاذ خطوات لتعزيز المناعة هي إحدى الخطوات الأولية نحو تحسين الصحة الشاملة، وبصرف النظر عن كونها صحية، فأن نمط الحياة المنتظم وممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صحية، هو روتين صحي..
المناعة محتاجة زقة، جملة بدأ بها الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء والغذاء حديثه، والذى أكد أن المناعة لابد من تدعيمها وتعزيزها طوال العام.