في الإجازة الصيفية، يزيد الأبناء من وتيرة التمارين الرياضية مقارنة بأيام الدراسة، حيث يخصصون وقتًا أكبر لها قد يصل إلى ثلاثة أيام أو أكثر..
السكر والملح من أهم المكونات في نظامنا الغذائي، ولكل منهما سحره الخاص. السكر، في المقام الأول على شكل جلوكوز..
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فقد تواجه بانتظام "ارتفاعات في الصباح" أو ارتفاعات في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام .
العيش مع نسبة السكر في الدم، سواء كان ارتفاع نسبة السكر في الدم أو نقص السكر في الدم، يمكن أن يكون تحديًا. في حين أن الأدوية وتغييرات نمط الحياة التي يصفها المتخصصون في الرعاية الصحية أمر بالغ الأهمية،
إن كونك أبًا لأول مرة هي تجربة مذهلة يمكن أن تكون مليئة بالفرح والتحديات، حيث يستغرق التكيف مع رعاية المولود الجديد عدة أشهر، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth
في حين أن عوامل نمط الحياة مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية عادة ما يتم الترويج لها باعتبارها الطرق الرائدة للمساعدة في الوقاية من مرض السكري
مع تقدم النساء في السن، من المرجح أن يحرقن سعرات حرارية أقل بسبب انخفاض النشاط البدني وانخفاض كتلة الجسم الهزيلة وكتلة العضلات
يمكن أن تكون خفقان القلب تجربة مزعجة، تجعلك تشعر وكأن قلبك ينبض بسرعة أو يخفق أو يتخطى النبضات. وفي حين أنها قد تشير أحيانًا إلى حالة أكثر خطورة،
في الإجازة الصيفية يحرص كثيرا من الآباء على الاشتراك في التمارين الرياضية المناسبة لأبنائهم، وتختلف الدوافع الكثيرة وراء مواصلة التمارين الرياضية
النشاط البدنى المنتظم وممارسة التمرينات الرياضية المنظمة، قد يجعل الررياضى عرضة للإصابات الرياضية الكثيرة، وفقا لطبيعة التمرينات التي يمارسها والرياضة التي ينتظم عليها..
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من حب الشباب هم أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب الشديد والمستمر بسبب الجينات التي ورثوها والتي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في عالم اليوم. ولهذا السبب تحديدًا من المهم تشخيص الحالة وعلاجها بشكل صحيح..
كثيرا من الفتيات أو السيدات يقرررن النزول إلى صالات الألعاب الرياضية وبدء التمارين المختلفة، وتخلتف الأسباب والدوافع وراء الاشتراك فمنهن من يسعي
يحدث مرض السكري من النوع الأول عادة عند الأطفال والشباب. وهو أحد أمراض المناعة الذاتية.
يعد سرطان الكلى ، مصدر قلق صحي خطير، على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة للوقاية منه تمامًا، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من المخاطر
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر حاليًا على ملايين الأشخاص حول العالم. وهو مرض يمكن أن يؤثر على أعضاء ووظائف مختلفة في الجسم.
يمكنك تقليل نوبات الصداع النصفي عن طريق التحكم في الأسباب التي تؤدى لظهور الأعراض
الانهيار العصبي وصف لشخص عادي يواجه أزمة نفسية حادة ، مما يؤدي إلى اضطراب كبير في قدرة الفرد على العمل بشكل طبيعي.
بينما يختبئ البعض تحت المكيفات هربًا من حرارة الشمس، يخرج عشاق الرياضة مُتحدين درجات الحرارة المرتفعة، باحثين عن لياقة بدنية قوية.
إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإن النشاط البدني المنتظم هو المفتاح لتقليل خطر الإصابة بالسكري. ومن المثير للاهتمام أن دراسة جديدة