يعيش معظمنا نمط حياة ملئ بالأعمال اليومية، ويعد التوفيق بين جدول الأعمال المزدحم مشكلة يواجهها الكثيرون.
تجد صعوبة في التعافي من الإصابة، بنزلات البرد بسهولة، أو تجد صعوبة في التأقلم مع الحياة اليومية، ولكن هناك اسلوب الحياة الصحي
"سنة جديدة يعنى صحة أفضل"، فالوقاية من الأمراض المزمنة والتى تهدد حياتنا بالخطر هو ما نبحث عنه جميعا وخصوصا كبار السن.
قبل دخول عام 2019، يقدم اليوم السابع روشتة صحية قبل استقبال العام الجديد من خلال بعض النصائح الطبية والنفسية لصحة الأسرة.
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من العلامات الشائعة التى تجعلك مريضًا وتكسبك الكثير من الوزن الزائد
قال مؤسسة الإصلاح والتأهيل سجن «الهضبة» الليبى، إن الموقوف، الساعدى القذافى، يتمتع بصحة جيدة، مشيرة إلى أن اللجنة الطبية المشكلة من وزارة العدل.
إذا كنتِ فى الخمسين من العمر وترغبين فى التمتع بصحة جيدة بعد هذا العمر، فيجب عليك اتباع نظام غذائى صحى يساعدك فى الحفاظ على صحة جيدة بعد الوصول لهذا السن...
يقدم تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" الأطعمة الصحية التى سجب تناولها أثناء السفر،منها الزبادى والخضروات.
إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك بشكل جيد فيجب أن تتعرف على بعض العادات التى تعتقد أنها صحية، على الرغم من أنها تؤثر سلبيا على صحتك..
أكدت طبيبة هيلارى كلينتون، أن مرشحة الحزب الديموقراطى للرئاسة الأمريكية "بصحة جيدة" و"مؤهلة لتولى الرئاسة".
أظهرت الدراسة التى أجريت على 493 سيدة أمريكية ونشرت نتائجها فى مجلة "هلسى- بسيكولوجى" أن المرأة التى تعيش حياة زوجية سعيدة تتمتع بصحة جيدة فتكون لديها ضغط منخفض.
أكد الطبيب الفرنسى "جان – ميشل – كوهن" أن جسم الإنسان مبرمج للحركة وبذل الجهد والطاقة، لذلك يطالب باتخاذ 10 آلاف خطوة يومياً، بالإضافة إلى النشاط السهل فى ممارسته، حتى لو لم تكن رياضة.التفاصيل..
للتشجيع على الحركة والمشى وليس الجرى، أشارت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، أنه يكفى من 5 إلى 10 دقائق فى اليوم