نذهب للجيم من أجل الحصول على صحة أفضل وجسد أكثر لياقة ومرونة، ولكن ماذا إن لم نجد أى من هذه النتائج، هذا ما لمسه الخبراء البريطانيون فى العديد من المترددين على مراكز الجيم المختلفة...
مجموعة من التمارين الرياضية التى يمكنك الاستعانة فيها بالبالون العملاقة، لتسهل عليكِ الحركة وتضاعف من النتائج فى نفس الوقت وتوفير الوقت والجهد