تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي
إذا كنت تشعر بالنسيان، فقد يكون ذلك بسبب قلة النوم أو عدد من الأسباب الأخرى، بما في ذلك الوراثة ومستوى النشاط البدني ونمط الحياة والعوامل البيئية، ومع ذلك..
تعرف على دور التغذية فى تحسين عمل المخ وتنشيط الذاكرة من خلال بعض الأطعمة.
يعتبر مرض الألزهايمر من الأمراض الشائعة عند كبار السن، والتى تسبب لهم الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية.
يقدم الموقع الأمريكى "womansday" الطعام المناسب للنساء خلال 3 فئات عمرية هامة ومحورية فى حياتهن تساعدهم على الحفاظ على صحتهم من الأمراض العصرية خاصة بعد عمر الـ30.<br>