الصوديوم ضروري لصحتك، لكن الكميات الكبيرة منه يمكن أن تلحق الضرر بصحتك، وهذا هو سبب احتياجك لهذه الأطعمة منخفضة الصوديوم للتحكم في ارتفاع ضغط الدم لديك..
فى هذا التقرير نتعرف على نصائح لاتباع نظام غذائى مغذى مفيد لضغط الدم والصحة العامة، بحسب موقع health.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، أفادت بأن شرب عصير الكريز جيد مثل تعاطى أدوية خفض ضغط الدم المرتفع.