بالتزامن مع شهر رمضان المبارك، وما ترتبط بع سفرة رمضان من العصائر الطبيعية، وأهمية أن يضم الفطور فى رمضان عصائر طبيعية تنعش الصائم وترويه وتساعده على تعويض السوائل.
من أجل الحفاظ على الصحة وحماية الجسم من اكتساب الوزن الزائد في رمضان، يمكنك تحضير عدة مشروبات طبيعية وعصائر بدون سكر لذيذة و تمنحك قيمة غذائية كبيرة.
من المشروبات التى تتربع على مائدة المصريين فى شهر رمضان الفضيل مشروب السوبيا، التى تعد من المشروبات الرمضانية الشعبية فى مصر والحجاز.
مع الاحتفال بشهر رمضان المبارك، تنتشر المشروبات الرمضانية التي تتميز بمجموعة من الفوائد الصحية تشمل تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز جهاز المناعة.
خلال ساعات الصيام يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء الموجودة داخله مما يهدد عمل أجهزة كثيرة داخل الجسم.
نتعرف فى هذا التقرير على بعض المشروبات الطبيعية التى يمكن إعدادها عند وجبة الإفطار.
من بين العديد من المشروبات الرمضانية يشتهر عصير قمر الدين، كأحد أهم المشروبات الشعبية فى الشهر الفضيل.
أفضل 6 مشروبات رمضانية يجب أن تتناولها فى رمضان وفوائدها الصحية، بحسب ما قال الدكتور جمال عاصم، خبير التغذيه الإكلينيكية
طريقة عمل السوبيا بأكثر من طريقة ونكهة مختلفة منها السوبيا بجوز الهند والسوبيا بالشعير بالإضافة إلى طريقة عمل السوبيا بمادة السوبيا الجاهزة التى تباع عند العطارين
تعرفى على طريقة عمل التمر الهندى فى المنزل بطريقة تنافس المحلات بالإضافة إلى طريقة عمل التمر الهندى بالعسل وهو المشروب الذى يكتسب مكانة مميزة فى شهر رمضان..
للمشروبات الرمضانية جمالها الخاص ونكهتها التى تختلف فى شهر رمضان عن أى شهر آخر، ولعل أبرز هذه المشروبات "الكركديه"
لا تكتمل المشروبات الرمضانية بدون "التمر هندى" الذى تبدأ به بعض الأسر فى رمضان يومهم بعد أذان المغرب، ويعرفه الجميع على أنه عادة رمضانية لمذاقه الطيب، دون أن يتعرفوا على فوائده العديدة لصحتهم.
تزيد حاجة جسم الإنسان إلى العصائر والمشروبات الباردة فى فصل الصيف بشكل كبير لتعويض السوائل المفقودة، وتزيد تلك الحاجة خصيصا فى شهر رمضان مع ساعات الصيام الطويلة.