كشف الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الاقليمى للتغذية بالمكتب الاقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، في تصريح خاص لــ "اليوم السابع"،
أكد الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بقسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، أن الصيام فرصة جيدة للجسم للتخلص من الدهون المترسبة فى الدم وإنقاص الوزن والوقاية من الإصابة بأمراض القلب..
تقدم الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، مجموعة نصائح يجب اتباعها لبدء نظام تغذية صحى فى رمضان.
أكدت الدكتورة إيمان كامل الأستاذ بالمركز القومى للبحوث، واستشارى التغذية العلاجية، أنه خلال ال 10 الأواخر من رمضان لابد أن نتبع بعض القواعد لتجنب السمنة واستعدادا لاستقبال العيد بجسم رشيق.
أكدت الدكتورة شيرى أونسى استشارى التغذية العلاجية والرياضية ، أنه بعد 16 ساعة صيام ومع ارتفاع درجة حرارة الجو يحتاج الجسم إلى الماء بكثرة.
أكد الدكتور إبراهيم بدوى، الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بشعبة الصناعات الغذائية بالمركز القومى للبحوث ، على ضرورة ممارسة النشاط الحركى بعد الإفطار فى رمضان بساعة