يحتوى التمر على عدد كبير من الفيتامينات ويفضله الكثيرون فى رمضان، لأنه يحتوى على نسبة مرتفعة من السكر، وأيضا يتميز بقدرته على إحساس الشخص بالشبع بعد تناول القليل منه، فضلا عن الفيتامينات التى يحتويها ويعتبر التمر أساسيا فى إعداد ياميش رمضان.
لا يوجد المزيد من البيانات.