اسوا وجبات افطار

أسوأ 3 أطعمة تبدأ بها يومك.. أبرزها الكرواسون و"الكورن فليكس"

الأربعاء، 06 يوليو 2016 09:05 ص

الإفطار هو أهم وجبة فى اليوم للناس من جميع الأعمار، وترتبط وجبة الإفطار الصحية بفوائد كثيرة، بما فى ذلك السيطرة على الوزن، وتحسين الأداء، والتمثيل الغذائى الجيد والتركيز بشكل أفضل.