غالبًا ما نتجاهل العلامات الدقيقة لمشاكل الصحة النفسية مثل النسيان والارتباك والشعور بالحزن، وبحسب الأبحاث قد يكون نقص أحد الفيتامينات سبب لهذا الشعور بالحزن والارتباك واليأس
هل تشعر بـ الحزن وتريد البكاء، ولكنك لا تستطيع ذرف دموعك؟ فالحزن يعد استجابة حينما نتعرض إلى ألم عاطفي نتيجة تعرضنا للخسارة والتي تتمثل في الانفصال عن حبيب، وفقد شيء عزيز.
أكد تقرير نشره موقع healthshots أنه لا أحد يحب النقد من أي نوع، فنحن نميل إلى التعامل معه بشكل سلبي، ومن الطبيعي أن نشعر بالحاجة إلى الاحترام
الشخصية الدفاعية تعبر عن نمط سلوكي يتميز بالحذر والحماية من الضغوط والتهديدات الخارجية، ويتصف الأشخاص ذوو الشخصية الدفاعية بالحذر والحيطة في التعامل مع الآخرين
من الطبيعي أن ترغب في مساعدة أحد أفراد أسرتك أو صديقك أو زميلك الذي يمر بوقت عصيب، لكن الشعور بالمسئولية تجاه مشاعر شخص آخر قد يؤثر عليك أيضًا
الحياة ليست سعيدة دائما والأيام ليست وردية طوال الوقت، بل نمر ببعض الأوقات الصعبة والأزمات والمحن التي لا نستطيع تحملها، ونتعرض على إثرها للحزن والضيق
تمر علينا ايام جميلة وسعيدة وايام حزينة حسب المواقف، منها مايمر مرور الكرام، ومنها ما يترك علينا أثراً لا يداويه أيام أو سنين، ولكن هل لتلك الايام الحزينة اتيكيت وأصول يجب اتباعها؟
بعد التعرض لصدمة أو واقعة محزنة مثل: فقدان عزيز، من الطبيعى أن تشعر بالحزن والأسى والحسرة لفترة من الوقت، في هذا التقرير نتعرف على دور الحب فى إذابة الحزن .
مجموعة من النصائح لتفادي مشكلة الغضب السريع من أقل الأمور.
أكدت دراسة طبية حديثة أن تحديد ومعالجة أوجه القصور فى آلية التمثيل الغذائى بين مرضى الاكتئاب، يمكن أن تساعد على تحسين الأعراض خاصة بين الحالات التى لا تعمل الأدوية المضادة للاكتئاب فى العلاج.