يتعرض أغلب الأشخاص لزيادة الوزن بعض الكيلوجرامات أثناء فصل الشتاء، بسبب تناول الأطعمة الدسمة للشعور بالتدفئة، وفى المقابل تكون الحركة قليلة..
أكدت دراسة حديثة أن تناول الكربوهيدرات غير المكررة خاصة الموجودة فى الحبوب الكاملة تقى الإنسان من أمراض القلب والسكتة الدماغية وتعمل على تحسين ضغط الدم.
مجموعة من الخضروات والفواكة الطبيعية عند مزجها معا تتحول إلى خليط سحرى قادر على علاج خلل الغدة الدرقية والحفاظ على سلامة الوزن ورشاقة الجسم