أكرم القصاص - علا الشافعي

الغذاء الأمثل

خبراء: المشى هو "الغذاء الأمثل" للياقة

خبراء: المشى هو "الغذاء الأمثل" للياقة

الثلاثاء، 30 سبتمبر 2014 11:07 ص

قد لا يكون المشى شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض فى الوحل أو محفزا شخصيا مثل مسابقات تحدى القوة، إلا أن خبراء اللياقة البدنية يؤكدون أنه الخيار الأفضل للصحة.<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة