أكد الداعية مصطفى حسنى، أن التبرير أقصر طريق للوصول للفجور وعمل الذنب والمعصية، فالتبرير هو صوت العقل الكاذب، وسيدنا محمد يقول: "وإن الكذب يهدى إلى الفجور"..
توجد الكثير من العادات السلبية التي تستنزف طاقة الإنسان وتجعله لا يمتلك القدرة على مواصلة حياته اليومية بكفاءة وحيوية.
وفقا لما ذكرنا سابقا وتم شرحه فإن الآليات الدفاعية التى يحمى الإنسان نفسه وذاته بها من مثيرات القلق ومسببات التوتر متنوعة.