عيد الفطر هذا العام يختلف عن أى عام سبق، فهذه هى المرة الأولى التى نقضى فيها العيد فى المنزل، بسبب فيروس كورونا وسياسات التباعد الاجتماعى للحد من انتشار كورونا.
الذهاب للجيم من الأساسيات اليومية عند الكثيرين وهو من وسائل تقوية العضلات واللياقة البدنية والترفيه فى نفس الوقت.
اتجهت العديد من السيدات إلى ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على اللياقة البدنية ونقدم أبرز التمارين الرياضية التى يمكنك ممارستها فى المنزل .