اكتئاب الصباح

3 أسباب وراء الاكتئاب الصباحى وطرق بسيطة للسيطرة عليه

السبت، 09 نوفمبر 2024 03:00 ص

الاكتئاب الصباحى، هو ذلك التقلب المزاجى والشعور بالكآبة والغضب بعد الاستيقاظ من النوم

أسباب الشعور بالغضب وسوء المزاج فى الصباح وكيف تتجنبه؟

السبت، 30 نوفمبر 2019 02:00 ص

هل تستيقظ كل صباح وأنت تشعر بالغضب وسوء المزاج؟..إذا كانت إجابتك نعم، فقد تحتاج إلى معالجة روتين وقت النوم لإعادة ضبط حالتك المزاجية.

أمراض تسبب الشعور بالتعب والحزن عند الاستيقاظ.. صعوبة التركيز وفقدان الوزن دون جهد والتفكير المتكرر فى الموت والانتحار من أعراض اكتئاب الصباح.. التعرض للضغط النفسى يسبب متلازمة الإرهاق.. وهذه طرق العلاج

الجمعة، 30 نوفمبر 2018 06:30 م

يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم بالحزن وعدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، أو الذهاب إلى أى مكان، مما يؤثر بالسلب على حياته الاجتماعية والعملية..

هل فى حاجة اسمها اكتئاب صباح أو مساء؟.. اعرف سبب مزاجك السيئ خلال اليوم

الأربعاء، 13 ديسمبر 2017 10:00 ص

حالة الكآبة واضطراب المزاج الذى يأتى لنا صباحا ما هو حقيقته، وهل هناك ما يسمر باكتئاب الصباح، هذا ما يكشف عنه الدكتور ماهر الضبع، أستاذ علم النفس بالجامعة الأمريكية..