أنا رجل أبلغ من العمر 43 عاما، وأود أن أعرف ما أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، وكيف أقى نفسى منه؟
وتجيب على هذا السؤال د.ألفت هندى أستاذ معهد الكبد قسم أمراض الدم والمناعة قائلة:
ارتفاع نسبة الكوليسترول ليس له أعراض محددة وواضحة، ولكن من الممكن أن تتمثل فى الشعور بالكسل والنوم، والامتلاء وعدم هضم الطعام ووصوله إلى الدم، ولكن من الأمراض التى يتسبب فى حدوثها أرتفاع نسبة الكوريسترول أمراض القلب والسكر.
ولتجنب حدوث ارتفاع نسبة الكوليسترول تنصح د.ألفت هندى القارئ قائلة:
يجب عليه أن يقلل من الأطعمة ذات الدهون الحيوانية ويبتعد عن الأطعمة التى تحتوى على السكريات والنشويات، وأن يحتوى طعامه دائما على زيت الزيتون والثوم والزبادى، إلى جانب ممارسة الرياضة وتخفيض الوزن.
تواصلوا معنا بارسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com
