استشارى طب نفسى: تخلص من الأفكار السلبية لتصل للنجاح

الكثير منا يمر بضغوط كثيرة فى حياته اليومية، وتكون تلك الضغوط هى السبب الأساسى فى تغير هذا الشخص من شخص إلى آخر.

تشير الدكتورة صفاء عبد القادر، استشارى الطب النفسى، إلى أن كثيرا من الأشخاص يستطيعون إعطاء الأمل لأشخاص آخرين وهم يفتقدون إليه، وكثيرون أيضا يذهبون للتنزه لاستبدال الأفكار السلبية بالإيجابية، وهؤلاء الأشخاص يستطيعون أن يضيفوا لأنفسهم فى الحياة.

وتتابع: الأشياء السلبية التى نعتقد بها قد تكون هى العائق الأساسى فى نجاح الإنسان، وقد تعوق مشوار نجاحه فى الحياة، ولهذا يجب عليك تحديد الأشياء السلبية المتواجدة فى شخصيتك واستبدالها بأشياء جيدة.

ويضيف استشارى الطب النفسى، عند معرفتك بالأشياء السلبية فى شخصيتك، وتحديدها، والتركيز على تغييرها، وقم بتحدى نفسك أنك تستطيع التخلص منها واستبدالها بالأفضل منها، وإذا نجحت عليك الانطلاق تجاه الأشياء الأخرى، وقم بغيسرها، وتحويلها لأشياء إيجابية، فعند نجاحك باستبدال كل صفاتك السيئة بصفات جيدة ستشعر بالفرق دائما، وبالنجاح وبالتطور فى الحياة.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل الآتى
health@yom7.com