وأشارت الدراسة إلى أن الانحناء بزاوية 60 درجة يضع حوالى ما يقرب من نصف كيلو جرام من الضغط على العمود الفقرى.
وهذا الأمر بالطبع ينطبق على الانحناء أثناء قراءة الكتب أو المجلات أو أى شىء يتطلب انحناء الرأس لفترة طويلة.
وذكر موقع "بزنس أنسايدر" الأمريكى، أن الدراسة أغفلت حقيقة أن العديد من الناس يقضون من ساعتين إلى أربع ساعات فى اليوم ورؤوسهم مائلة إلى الأمام يحدقون فى الهاتف الذكى أو أى جهاز آخر.
وتوصى الدراسة بحفظ الرأس فى وضع مستقيم، والتقليل من مقدار الوقت الذى تقضيه ورأسك منحنية لتجنب الضرر فى المستقبل.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة