كتبت سارة درويش
للموسيقى مفعول السحر على الجسد، ليس فقط من خلال تحسين الحالة المزاجية ولكنها تبعث فيه الطاقة أحيانًا أو تدفعه للاسترخاء فى أحيان أخرى، ولذلك، فإن كل ما تحتاجينه فى الصباح من أجل الحماس لممارسة التمارين الرياضية هو أن تدسى السماعات فى أذنيكِ وتسمعى بعض الأغانى التى تملأك بالطاقة والحماس من أجل ممارسة الرياضة بنشاط.
هذه الأغانى الحماسية التى صنفتها مجلة "fitnessmagazine" ضمن أفضل 100 أغنية لممارسة الرياضة يمكن أن تستغليها أيضًا لبث الطاقة داخلك خلال حملتك للنظافة الأسبوعية فى المنزل، فالأغانى الصاخبة تساعد كثيرًا على أن تجعلك تنجزى الأعمال المنزلية أسرع.
استمعى إلى الأغانى واستمتعى..
"Piece of My Heart".. Janis Joplin
"Lose Yourself," Eminem
Gonna Fly Now," Bill Conti/The Rocky Orchestra
Back in Black," AC/DC
"Welcome to the Jungle," Guns N’ Roses
"Walk," Pantera
"So What’cha Want," Beastie Boys
Janet Jackson – Escapade
"Firework" by Katy Perry
"Born To Run" by Bruce Springsteen
