وتشمل قائمة الأطعمة التى يجب أن يحد مريض القولون العصبى من تناولها:
1.اللحوم الحمراء: وتشمل اللحم البقرى والهامبورجر والسوسيس والبسطرمة والسجق.
2.منتجات الألبان بمختلفة أنواعها والأطعمة الغنية بالدهون.
3.صفار البيض والبطاطس المقلية والدجاج المقلى.
4.المايونيز ولبن جوز الهند والزيتون والكرواسون والدونتس والبسكويت.
الأطعمة التى تهيج القولون العصبى
وفيما يتعلق بالأطعمة التى تهيج مرض القولون العصبى وتزيد من الحالة سوءاً، فهى تشمل:
1.مشروبات القهوة والنسكافيه والكابتشينو لأنها غنية بالكافين الذى يهيج القولون العصبى.
2.المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
3.المحليات الصناعية خاصة السوربيتول.
4.الأطعمة الحريفة والشيكولاته.
