الفاصوليا الخضراء من أهم الخضراوات التى تتميز بلونها الأخضر وفوائدها المتعددة. وتشير الدكتورة ريهام مسلمانى أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الفاصوليا تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، مثل الحديد والألياف، وفيتامين أ. ورغم هذه الفوائد تنصح أخصائية التغذية بتجنب تناول الفاصوليا للأشخاص المصابون بمشاكل القولون، وفى حالة تناولهم لها تكون مسلوقة جيدا.
"اليوم السابع" تقدم أهم فوائد الفاصوليا الخضراء فى الملف التفاعلى التالى..
الفاصوليا الخضراء
كتبت فاطمة ياسر ـ تصميم ـ محمد صالح
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
