موقع "لايف هاك" يقدم نصائح للحصول على طلة رائعة فى التقرير التالى...
1- تخلصى من الماكياج
النوم قبل مسح الماكياج من أكثر الأشياء التى تساعد بشكل سريع على تدمير البشرة، فمن الضرورى أن تتخلصى منه قبل الخلود إلى النوم.
2- نظفى أسنانك
صحتك العامة تبدأ من أسنانك، فيجب أن تهتمى بها أكثر من ذلك، وتحرصى على تنظيفها كل مساء.
3- استخدمى كريم ترطيب
من أهم النصائح التى يجب التركيز عليها، وهى استخدام كريم ترطيب البشرة قبل النوم.
4- لا تربطى شعرك أثناء النوم
ترك الشعر دون رباط أثناء النوم، أفضل بكثير من أى شىء آخر، لأنه قد يتسبب هذا فى تقطيع شعرك.
5- تخلصى من الجوارب أثناء النوم
تلجأ الكثير من السيدات إلى ارتداء الجوارب أثناء النوم للتدفئة، ولكنه قد يؤثر على قدميكِ سلبا.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة