الصحة النفسية لمريض الإدمان تعتمد على العائلة والأصدقاء

الأحد، 16 يوليو 2017 09:14 م
الصحة النفسية لمريض الإدمان تعتمد على العائلة والأصدقاء صورة ارشيفه
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

بمجرد علم الأهل بإصابة فرد من أفرادها بالإدمان ، تتحول الحياة إلى جحيم وحزن ، فالإدمان من أسوأ الحالات التى يقع فيها كثيرون ولكن فى هذه الحالة يجب أن تساند الأسرة المريض وتدعمه نفسيا ، فالصحة النفسية للمدمن هى أساس علاج الإدمان .

وحسب ما ذكره موقع therecoveryvillage هناك بعض النصائح للأهل والأصدقاء للتعامل مع المدمنين وهى:

الادمان
الإدمان

 

نصائح للتعامل مع المدمنين 

1: للعائلة دور كبير فى الدعم النفسى من خلال التقرب من المريض والوقوف بجانبه وعدم اللوم عليه وتأنيبه على ما فعله.

2: احرص على عدم التعامل مع المدمن على أنه مجرم ويجب عقابه ،ولكن عامله كأنه ضحية يجب الوقوف بجانبه.

3: انخفاض مستويات التوتر لدى المريض عن طريق توفير جو هادئ فى المنزل مع التحدث معه بهدوء وطمأنينة.

 

الدعم النفسى للمدمنين 

4:تشجيع المريض والذهاب معه إلى جلسات الدعم النفسى

5: الحرص على تجمع أفراد العائلة على سفرة الطعام معا لإشعاره بجو الألفة والحب ، فهى وسيلة فعالة لعلاج مريض الإدمان من خلال الصحة النفسية.

6: فى وقت العطلة من الممكن الذهاب مع المريض إلى رحلة ترفيهية لقضاء وقت ممتع بعيدا عن الضغوط النفسية.

7:من الممكن أن تشجع المريض على تنمية مواهبه سواء فى الموسيقى أو الرسم أو الطبخ.

المدمنين
المدمنين

 

الإدمان والأعمال التطوعية والرياضة 

8: تشجيع المريض على المشاركة والتطوع فى أحد الأعمال الخيرية حتى ينسى ما تعرض له من ألم نفسى وعصبى.

9:ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، إذ أثبتت الأبحاث أن الرياضة تعمل على التخلص من التوتر والاكتئاب وترفع من هرمون السعادة الذى يشجع المريض على تلقى العلاج.

10: الحرص على النوم لوقت كافى من 6 إلى 8 ساعات فى اليوم حتى يشعر المريض بالراحة والهدوء.

11: يجب أن تساعد المريض على التخلص من المشروبات الكحولية التى تدمر الصحة.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة