أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن المشى بانتظام مع الكلاب يعزز مستويات النشاط البدنى لدى كبار السن، خاصة خلال فصل الشتاء.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "MedicalXpress"، وجد الباحثون من جامعة إيست أنجليا ومركز بحوث النظام الغذائى والنشاط (Sedar) فى جامعة كامبريدج أن امتلاك أو المشى مع الكلب هو واحد من أكثر الطرق فعالية للتغلب على الانخفاض المعتاد فى النشاط، حتى تجنب آثار سوء الأحوال الجوية.
وأوضح الباحثون أن أصحاب الكلاب كانوا أقل استقراراً لمدة 30 دقيقة يومياً فى المتوسط، ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 3000 شخص من كبار السن المشاركين فى الدراسة الذين كانوا يمتلكون كلبا، وذلك عن طريق مقياس التسارع، وهو جهاز إلكترونى صغير يقيس باستمرار مستوى نشاطهم البدنى على مدى سبعة أيام.
وأضاف الباحثون أن المشى مع الكلب يعزز النشاط من الناحية البدنية مع قضاء وقت أقل فى الجلوس بشكل عام، كما أنه يقلل من الشعور بالوحدة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة