دلع جسمك.. واشرب شاى وكل عيش محمص عشان صوتك يبقى أحلى

الإثنين، 29 يناير 2018 04:00 م
دلع جسمك.. واشرب شاى وكل عيش محمص عشان صوتك يبقى أحلى تحسين الصوت - أرشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات على تحسين نبرة الصوت خاصة فى فصل الشتاء، مثل شرب المياه وتناول الخبز المحمص والشمام وغيرها من الأطعمة .حسب ماذكره الموقع الأمريكى "spoonuniversity".

 

 المياه

الإكثار من شرب المياه يحافظ على صحة الحلق والأحبال الصوتية ، لكن تجنب شرب المياه المثلجة لأنها لها أضرار صحية على الحنجرة.

 

980_revista_menshealth_consejos_hidratacion_despues_maraton.jpg.imgw.1280.1280
 

 الخبز المحمص

يساعد تناول الخبز المحمص على عمل الفك لفترة طويلة أثناء المضغ مما يؤدى إلى الحفاظ على رطوبة الفم والصوت .

 

Mandatory-acrylamide-action-could-be-in-place-by-spring-2018

 

 الشمام

يحتوى الكانتالوب على 90٪ من الماء، مما يساعد على ترطيب الحلق .

Semillas-melon

 

 عصير التفاح

شرب كوب مكون من نصف عصير التفاح ونصف ماء أو عصير التفاح الأخضر الخام أو استبدالها بمشروبات من الخضراوات الطازجة يساعد على تحسين الصوت.

resize
 

 

 الشاي

لاتحتوى مادة الكافيين على أى فوائد لصوتك، لكن شرب الشاى الدافئ يساعد على تحسين الحنجرة والصوت.

المشروبات-الساخنة
 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة