الكمون من أشهر التوابل التى لا نستغنى عنها فى إعداد العديد من الأطعمة المختلفة، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجذابة، فضلا عن ذلك يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
وحسب ما ذكره موقع stylecraze فإن للكمون فوائد عديدة على صحة البشرة والشعر نظرا لاحتوائه على خصائص متعددة.
فوائد الكمون على صحة البشرة والشعر
كمون
1: يعالج الدمامل، حيث تحتوى الدمامل على نسبة عالية من المواد السامة والميكروبات، ويعتبر الكمون علاجا قويا لها نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد التى تعمل على طرد السموم والفيروسات، وذلك عن طريق تطبيق خليط الكمون مع الخل على المنطقة المصابة.
2: يحتوى الكمون على نسبة عالية من فيتامين هـ والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة البشرة وعلاج التجاعيد والبقع، كما أنه يعمل على نضارة وجمال البشرة.
3: يعالج الحكة وحرارة الجسم، فمن الممكن وضع بذور الكمون فى مياه دافئ والاستحمام بها أووضعها على المنطقة المصابة.
4: يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من الخصائص والمعادن التى تحافظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط والتلف، كما أنه يعالج التهابات فروة الرأس والحكة.
فوائد الكمون
5: له دور فعال فى علاج قشرة الرأس، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة ، وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت الكمون، فضلا عن فوائد العديدة على صحة الجلد فأن للكمون فوائد أخرى على صحة الجسم وهى
فوائد الكمون على صحة الجسم
1: تحتوى بذور الكمون على ثيموكينون، الذى يقلل من الالتهابات وأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو.
2: يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض.
3: يعالج فقر الدم، ويمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها.
4: يخفف الألم الناتج عن الدورة الشهرية والالتهابات.
الكمون
5: يحتوى الكمون على بعض الخصائص التى تحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
6: يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى والمواد مضادة للفطريات، التى تعمل على علاج مشاكل نزلات البرد والأنفلونزا.
7: يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الاضطرابات والالتهابات.
