هذه الحالات لا ينصح بتناولها المكملات الغذائية نهائيًا

المكمل الغذائى هو نوع من الأدوية يستخدم لعلاج نقص نوع من الفيتامنيات فى الجسم، وليس مجرد دواء ثانوى يمكن لأى شخص تناوله دون قيود.

وأوضح الدكتور مروان سالم طبيب صيدلى، أن المكمل الغذائى هو دواء مثله مثل أى نوع من الأدوية والتى يجب الحذر عند استخدامه وليس متروكا لهوى الشخص، فمثلا الشخص الذى يعانى من مشاكل فى العظم يتناول فيتامين د، والمرأة الحامل تحتاج إلى تناول الفوليك أسيد، والشخص الذى يعانى من مشاكل فى الاعصاب يحتاج إلى فيتامين ب 12.

وأوضح الطبيب أن هناك بعض الحالات التى تمنع تمام تناول المكمل الغذائى وتشمل:

1- الحامل :  تمنع نهائيا من تناول أى مكمل غذائى يحتوى على فيتامين A  ، والتى تخطط للحمل توقف تناوله قبلها بـ 6 أشهر، وذلك لتجنب حدوث تشوهات للجنين أو تعرضها للإجهاض.

2-  مريض الكلى : يمنع تماما من تناول فيتامين C وذلك لتنجب تكوين حصوات فى الكلى.

وأشار الطبيب الصيدلى خلال تصريح لـ" اليوم السابع"، أن شراء المكملات يجب أن يكون  بصورة مقننة لأن له خطورة فى الاستخدام، كذلك التأكد من شراء الفيتامينات من مصدر موثوق وعدم الجرى وراء أنواع مجهولة المصدر.