التفاح من أبرز الفواكه التى يفضلها الكثيرون، كما أنه يتميز بألوانه المتعددة ومذاقه الطيب فضلا عن ذلك يحتوى التفاح على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة.
ويعتبر التفاح الأخضر من أفضل الفواكه التى تساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض حيث إنه يحتوى على فيتامين ب وج ونحاس وحديد وبوتاسيوم وغيرها من المعادن والعناصر الغذائية.
ووفقا لما ذكره موقع curejoy فأن فوائد الفتاح الأخضر هى:
فوائد التفاح الأخضر لصحة الجسم
التفاح
1: يحتوى التفاح الاخضر على الالياف الغذائية التى تعمل على تنظيم حركة الامعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى.
2: يحد من خطر الاصابة بالأورام السرطانية ومنها سرطان القولون والبروستاتا والثدى ، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والأورام.
3: يطرد السموم من الجسم ويعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الفيروسات والعدوى.
4:يحتوى التفاح الاخضر على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على حماية الكبد من التلف والأورام السرطانية.
5: يحافظ على صحة القلب ويحميه من الجلطات والأزمات وتصلب الشرايين.
تفاح اخضر
6:يحمى الجسم من الاصابة بالتهابات المفاصل وهشاشة العظام، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
7: يقوى صحة البصر نظرا لاحتوائه على صبغة الكلوروفيل الخضراء التى تحافظ على صحة العيون والرؤية.
8:يساعد فى علاج امراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية ونزلات البرد والأنفلونزا.
9: يحافظ على صحة الفم والأسنان واللثة ويحارب رائحة الفم الكريهة.
10: ينظم مستوى السكر فى الدم وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر .
فوائد التفاح الاخضر للبشرة والشعر
تفاح
1:يعزز صحة البشرة ويحميها من البقع الداكنة والحبوب والالتهابات.
2:يحمى البشرة من الاصابة بالشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.
3:يعزز صحة ونمو الشعر ويحميه من التلف والتساقط، حيث انه يحتوى على نسبه كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.
4:يحمى فروة الرأس من الاصابة بالقشرة والالتهابات والحكة.
