دوار البحر..مشكلة يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص، وتحدث دائما عند التوجه لتقضية يوم في مركب داخل البحر، فرائحة اليود مع مشي المركب في البحر تسبب هذا الدوار، وتتسبب في شعور الشخص الذي يعاني منها من بالغثيان والدوخة وعدم القدرة على الحركة مع القيء والصداع المستمر.
ووفقا للتقرير المنشور في موقع ""medicalnewstoday"، فإن دوار البحر هو اضطراب يصاب به الكثيرون نتيجة لحدوث مشكلة في الأذن الداخلية، فعند الحركة المستمرة للمركب يصاب به الشخص المصاب بهذه المشلكة، وترسل الأذن إشارة للمخ فيترجم ذلك بالإصابة بدوار البحر، بالإضافة إلى رسائل العين.
اعراض دوار البحر
أعراض دوار البحر
ووفقا لما قدمه التقرير المنشور، عن أعراض دوار البحر، فأكد أن الرغبة في الغثيان هي الأساس، وهناك العديد من الأعراض الأخرى، ومنها:
-الرغبة بالغثيان.
- القيء.
-شحوب في الوجة مصاب للإصفرار.
-التعرق الشديد.
-الدوخة وعدم القدرة علي الحركة.
-الرغبة في النوم والنعاس.
-الصداع المستمر.
الغنيان من اعراض دوار البحر
علاج دوار البحر
الاهتمام والرعاية والالتزام بتعليمات الطبيب هي الأساس في علاج دوار البحر، وذلك ما أكد عليه التقرير المنشور.
وأشار التقرير، إلي أدوية توقف الشعور بالدوخة والتي تساعد علي الإتزان هي العلاج الأساسي في دوار البحر، ولكن هناك بعض الإرشادات التي قدمها التقرير ومنها:
-عند ركوب المركب أعتمد علي النظر في الأفق، فهذه الحيلة تساهم علي إتزان جسمك، وتجنب الشعور بحركة المركب.
-مضغ "اللبان" العلكة من أهم الحيل التي تقلل شعورك بدوار البحر، فتعمل علي تحريك الفك جيدا مما يقلل إصابة الأذن بأي مشكلة.
-كما أن الاستنشاق للهواء النقي المتواجد عند التنزه في المركب وداخل البحر، يقلل من حدة دوار البحر، ويعمل علي تجديد خلايا الجسم، ولذا عليك تجنب إهمال هذه الحيلة، لأنها لها العديد من الفوائد.
-عليك عزيزي القاريء عدم الحركة بكثر داخل المركب أثناء سيرها، لأن ذلك يزيد من حدة الشعور بدوار البحر، ولذا تجنب ذلك بالجلوس في المقاعد الأخيرة.
-قبل التنزه بيوم عليك تجنب الأطعمة الحادة، وذات السعرات الحرارية العالية، لأنها تزيد من حدة الإصابة بدوار البحر.
-عند ذهابك للصيدلية أطلب منها دواء خاص بدوار البحر، وخذ قرص قبل السفر بيوم لتجنب مشاكل دوار البحر.
دوار البحر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة