يعتبر مشروب الشاي من المشروبات المفضلة، لدى الكثير من الأشخاص بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وبرغم من ذلك فإن الإفراط فى تناول الشاى يسبب أضرارا صحية، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " webmd".
اضرار الشاى على الإنسان :
يعتبر شرب كميات معتدلة من الشاي الأسود آمن للغاية، لكن الإفراط فى تناوله لأكثر من 5 أكواب يسبب أضرارا صحية والتى تتراوح ما بين الصداع، العصبية، الأرق، القيء، الإسهال، عدم انتظام ضربات القلب، بالإضافة إلى الرعاش، حرقة والدوخة، وكذلك طنين في الأذنين، والتشنجات، والارتباك، وغيرها، مثل:
الحمل والرضاعة:
ينصح للمرأة الحامل أو فى فترة الرضاعة الطبيعية، بتناول شرب الشاى الأسود بكميات قليلة، حتى لا تسبب أضرارا صحية، وذلك لأن الإفراط فى تناول الشاى خلال فترة الحمل يزيد من خطر الإجهاض، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ وانخفاض وزن المواليد.
وفى حالة الرضاعة الطبيعية، فإن شرب أكثر من 3 أكواب من الشاي الأسود في اليوم قد تكون غير آمنة ويمكن أن يتسبب في اضطراب حركات الأمعاء عند الأطفال.
فقر الدم:
الإفراط فى شرب الشاي الأسود قد يسبب مضاعفات صحية عند مرضى فقر الدم.
اضطرابات النزيف:
الإفراط فى تناول الشاى، قد يسبب اضطرابات النزيف عند المرضى، لذلك ينصح بتناول الشاى باعتدال.
أمراض القلب:
يمكن أن يسبب الكافيين في الشاي الأسود عدم انتظام ضربات القلب خاصة عند مرضى القلب.
مرض السكر:
قد يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأسود على نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح لمرضى السكر بتناول الشاى بحذر.
الإسهال:
الإفراط فى تناول الشاي الأسود يمكن أن يسبب الإسهال بسبب زيادة مادة الكافيين.
الجلوكوما:
يزيد شرب الشاي الأسود الذي يحتوي على الكافيين من الضغط داخل العين، والتى قد تستمر مابين 30 دقيقة إلى 90 دقيقة على الأقل.
ارتفاع ضغط الدم:
قد يؤدي الكافيين الموجود في الشاي الأسود إلى زيادة ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
متلازمة القولون العصبي:
الشاي الأسود يحتوي على مادة الكافيين، التى تسبب الإسهال، وربما يزيد من أعراض متلازمة القولون العصبى وذلك عند الإفراط فى تناول الشاى.
هشاشة العظام:
الكافيين يمكن أن يزيد من كمية الكالسيوم التي يتم مسحها في البول، مما يضعف العظام.
فرط نشاط المثانة:
تزيد مادة الكافيين الموجود في الشاي الأسود من خطر فرط نشاط المثانة.
