فيتامين د من الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان، وله أهمية خاصة للرضع وحديثى الولادة، لتقوية العظام وغيرها من العمليات الحيوية للجسم، من نتعرف على كل المعلومات حول نقص فيتامين د عند الرضع، وفقاً لموقع "Parenting".
وآشعة الشمس هى أفضل مصادر فيتامين د، عندما تسقط الأشعة فوق البنفسجية الجيدة (UVB) من ضوء الشمس على بشرتنا، يتم إنتاج فيتامين (د) في الجلد ثم يتم امتصاصه في الدم.
أهمية فيتامين د للأطفال
يمكن أن يعوض الجسم عن نقص طفيف فى فيتامين د وفي بعض الأحيان، حتى إلى نقص زائد، خاصة في حالة نمو الطفل الرضيع.
فيتامين د سيجعل طفلك قادرًا على اللعب دون صعوبة وبقوة وطاقة جيدة.
تحتاج العظام إلى الكالسيوم والفوسفور لامتصاص فيتامين د.
كما أن فيتامين (د) يجعل البطانة المعوية تمتص الكالسيوم من الطعام ومعالجته في الدم وترسب في العظام.
الكالسيوم مهم لعمل كل خلية في الجسم، إنها مسئولة عن فتح أبواب الخلايا لتلقي الجزيئات لإنتاج الطاقة وإعطاء القوة لعضلاتك.
علامات وأعراض نقص فيتامين د عند الرضع
1- التأخر في النمو
على الرغم من عدم وجود مشاكل صحية معروفة وعلى الرغم من تناول الطعام الجيد، فإن طفلك ليس بمستوى النمو الطبيعى حسب الطول والوزن ومعالم النمو الأخرى.
2- التهيج والخمول:
الطفل يشعر بالخمول المستمر بشكل غير طبيعي ويتهيج معظم الوقت دون أي سبب معروف.
3. نوبة الصرع والتشنجات
أحد أسباب نوبات الصرع عند الرضيع هو نقص فيتامين (د) ويحتاج إلى عناية طبية فورية.
4. نقص كالسيوم الدم
انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم، هناك العديد من أسباب نقص الكالسيوم مثل المدخول الغذائي الضعيف، سوء الامتصاص، نقص فيتامين (د)، إفراز هرمون الغدة الدرقية غير الطبيعي ، وظائف الكلى غير الطبيعية ، إلخ.
سوف يعاني الطفل من نوبات انقطاع النفس (حلقات من ضيق التنفس المفاجئ) ، الصفير ، والضعف العضلي.
5. اعتلال عضلة القلب
حيث يؤثر انخفاض فيتامين (د) على جميع العضلات في الجسم ، تصبح العضلات في القلب ضعيفة أيضًا.
