هل تصل إلى الموت؟ أمراض قد تصيبك بسبب كثرة النوم أبرزها القلب والسكرى.. فيديو

قدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول دراسة طبية تتحدث حول بعض الأمراض التي قد تصيب الإنسان بسبب كثرة النوم.

وثبت أن النوم لساعات كثيرة تزيد عن 8 ساعات يوميا قد يؤدي لنفس النتيجة في حالة اضطراب النوم أو قلة النوم ، وهو ما قاله موقع «تايمز أوف إنديا»، والذى كشف عن احتمالية إصابة الإنسان لعدد من الأمراض بسبب كثرة النوم.

وتابعت التغطية ان الباحثون في جامعة كاليفورنيا أشاروا إلى أن جسم الإنسان يحتاج بشكل مثالي من 7 إلى 8 ساعات من النوم كل يوم، وإن الأشخاص الذين ينامون من 9 إلى 10 ساعات كل ليلة، يعانون من مشاكل أكثر في النوم، والعديد من المشاكل الأخرى.

واستعرضت التغطية عدد من الأمراض التي تتسبب فيها كثرة النوم وهى الصداع حيث ان النوم المفرط يؤثر على الناقلات العصبية في المخ، لذلك يعاني الأشخاص الذين ينامون كثيرا خلال اليوم من صداع أكثر ويواجهون صعوبة في النوم أو النوم أثناء الليل.

أيضا اضطراب الجهاز المناعي ، والسمنة ، وهى من الأمراض التي قد تصيب الإنسان بسبب كثرة النوم ، ووفقا لدراسة حديثة، هي ان الأشخاص الذين ينامون لأكثر من 9 إلى 10 ساعات كل ليلة أكثر عرضة بنسبة 21 % للسمنة على مدار فترة زمنية مدتها ست سنوات مقارنة بالأشخاص الذين ينامون لمدة 6 إلى 8 ساعات.